最終更新日:2019年7月15日
女子からするとライザップとライザップウーマンどっちでダイエットしようか迷うこともあると思います。
っていうかそもそもライザップとライザップうーまんの 違いってなに？っていうトコロがよくわからないんですよね。
そこでここではライザップとライザップウーマンの違いを徹底調査！くわしく紹介していきます。
この記事でわかること
- ライザップとライザップウーマンの違い
- ライザップウーマンの値段
ライザップとライザップウーマンの違い
ライザップとライザップウーマンの大きな違いはこんな感じです。名前が違うだけでほとんど同じなんだろうな、と思っていたのでかなり中身が違ってオドロキですよね。
- トレーナーが女性だけ！
- 体のライン重視のダイエット
- ライザップウーマンだけのマシンがある
- 子供も連れていける！
- 食事制限がチョットゆるい
- トレーニングもチョットゆるい
トレーナーが女性だけ！
ライザップとライザップウーマンの違いは、やっぱりトレーナーが女性だけ！というところ。
ライザップは専属トレーナーなので、トレーニングでも日々の食事報告でもおんなじトレーナーと二人三脚でダイエットしていきます。
やっぱり男性に体重や食べたものをぜんぶ報告したり、トレーニングで体を触られるのってちょっと抵抗がありますよね。ダイエット前の体を見られるのも恥ずかしいし…。
ダイエットだけに本気になりたいのに、どうしてもトレーナーを意識しちゃって…というのがライザップウーマンでは起こりません。
生理など女性特有の体調変化も相談しやすいですし、より女子におすすめのパーソナルジムになっています。
体のライン重視のダイエット
続いてのライザップとライザップウーマンの大きな違いは、ライザップウーマンはただ体重を減らすダイエット、というよりも体のラインを重視したダイエットという点。
女子の場合「やせたい！」っていうのって実は「きれいなボディラインになりたい！」っていうことだと思うんです。きれいなボディラインになってかわいい服がに合うようになったり、水着でも恥ずかしくない体になりたい、ていうのでダイエットしますよね。
ライザップウーマンでは体のライン重視でダイエットしていくのでそのための仕組みがたくさん導入されています。
ライザップウーマンだけのマシンがある
きれいなボディラインを重視、というのがライザップウーマンのダイエットでした。
そのためにライザップウーマンだけの最新マシンが導入されちゃってます。
体の3Dモデルを作成して「この部分のお肉をこれだけ燃焼できれば、こんなボディラインになるね！」ていうのがわかる3Dマシン！
普段意識してない、自分の体のラインがデータ化されるので恥ずかしいのはめちゃくちゃ恥ずかしいですが、周りも女性だけなので少しはマシですかね…。
月一で測定するのでどんどん理想のボディラインに近づいているのがモチベにつながります。
あとは、有料のコラーゲンマシンがありますが…、20分3,000円もかかるのであんまりおすすめじゃないかもです。
子供も連れていける！
子供がいる子育てママさんの場合、お子さんをどこに預けるかっていうのってどこに行くにしても一番考えなきゃいけない部分ですよね。
ライザップウーマンは専属トレーナーと専用トレーニングルームで2人でトレーニングするんですが（これはライザップとおんなじですね）、なんとその専用トレーニングルームの中にベビーサークルがあるんです。
確かに泣き出しちゃってトレーニングが中断しちゃう、とかもあるので一概にめっちゃいいよね！とはいいにくいんですが、小さなお子さんがいるからライザップをあきらめていた方からするとライザップウーマンはこのベビーサークルがある、っていう点だけでもおっきなメリットだと思います。
食事制限がチョットゆるい
ライザップウーマンはライザップと違って、よく聞く厳しい糖質制限はしなくてもいいようになっています。
というよりトレーナーと話し合って食事メニューを決められるようになっているんですね。
これも家族の料理をがんばって作っている女性のことを考えてのこと。ライザップ期間中に家族の料理を作って…それから自分専用の料理を作って…てイメージするだけでもタイヘン！
それにライザップ期間中はがんばって別々の料理を用意できたとしても、ライザップを卒業しちゃってからもずっっと別メニューを作り続けるのって気が遠くなりますよね。
だからこそライザップ中から無理のないメニューにしておくのがダイエット成功のキモ！ライザップウーマンではこんな風に家庭のごはん事情によりそった食事メニューの相談ができるようになっています。
トレーニングもチョットゆるい
ライザップウーマンはライザップと違って体のラインをより重視したダイエットプログラム。
だからライザップのようにバキバキに鍛えるというトレーニングではありません。…もちろんライザップウーマンでもトレーニングがきついのはきつい（きつくないとトレーニングじゃないですよね）ですが、まだ敷居が低くとりくみやすくなっています。
ライザップウーマンの値段
ライザップよりも一段とハードルの低い、女子にうれしいライザップウーマンですがやっぱり最後の最後に肝心なのは値段！ですよね。
ライザップよりも高いならちょっとエンリョしちゃいますし…、どうなんでしょう。
実はライザップウーマンは普通のライザップとまったく同じ料金となっています。
| 値段（税込） | |
|---|---|
| ライザップ | 3か月：52万0560円（税込） |
| ライザップウーマン | 3か月：52万0560円（税込） |
この表は3か月分の料金と入会金を合わせた値段、つまりライザップウーマンに必要な全費用です。
3か月52万0560円（税込）てやっぱり高いですよね。でも普通のライザップでもかなり女子向けにおすすめポイントぎっしりのライザップウーマンがおなじ価格なんだから、やっぱりライザップウーマンてオトクですよね。
まとめ
女子が気になるライザップとライザップウーマンの違いを徹底調査してみました。
値段はカンペキに一緒なのに、よりダイエットを始めやすいサービスがたくさんつまったものというのがわかりました。
女性トレーナーというのもやっぱり安心ですし、気になっている方はぜひ参考にしてみてくださいね。