最終更新日:2019年9月20日
ライザップのボディマネジメントプログラムとは？リバウンド保険ってなんなの？という方は多いですよね。
ということでここではそんな方に向けてライザップのボディマネジメントプログラムについてくわしく紹介！3分でボディマネジメントプログラムがバッチリわかるようになりますよ♪
ボディマネジメントプログラムとは
いつものトレーナーと筋トレできる
ライザップのボディマネジメントプログラムはライザップ終了後に申し込む事のできるプログラム。
リバウンドを予防するのが目的になっていて、ライザップ卒業後も定期的にライザップに通いこれまで担当してくれてたトレーナーさんがトレーニングをチェックしてくれます。
注意点としてはライザップ期間中は1週間に2回あったトレーニングがボディマネジメントプログラムでは1か月に2回と回数が減っちゃうトコロ。
せっかくライザップでやせたのにリバウンドしたくない！でも自分だけになったら自己管理が難しそう…という方におすすめのプログラムですね。
アプリで栄養士に食事相談
またアプリで食事の相談ももちろんOK！。
トレーナーじゃなくって栄養士に相談できるぶん自分で食事管理するためのメソッドも少しずつ覚えられてグッドです。
やっぱりずっとライザップに頼りっきりだといつまでたってもリバウンドの恐怖から逃れられないしこうやって自分でノウハウを吸収していくのって大事ですよね。
結構勧誘がしつこい…
このボディマネジメントプログラム確かにいい部分も多いんですがライザップ卒業間近になるとトレーナーさんの方から勧誘されることが多いです。「もっと一緒に頑張りましょう！」みたいな感じで。
内容は決して悪くないんですが料金が高いのがネックすぎるんですよね。断りづらいやさしい方向けに勧誘の断り方もまとめました。
ボディマネジメントプログラムの条件
そんなライザップのボディマネジメントプログラムには条件があります。それは、
- 2か月以上のプログラムを終えられた方
という条件。なので1か月だけライザップに通っただけとかだとボディマネジメントプログラムは受けられません。
まあライザップって2か月or3か月コースで入会する人がほとんどだしあんまり気にしなくてOKです。
ボディマネジメントプログラムの値段
ボディマネジメントプログラムの値段についてです。
1か月に50分のトレーニングが2回受けられて月額29,800円となっています。
また最低でも1年以上の期間分申し込む必要があるので、
29,800 × 12 ＝ 357,600円
最低限の値段は357,600円となります。
1年間で35万円なので普通のライザップに比べるとだいぶリーズナブル。まあその分トレーニング回数が減ってますし妥当なところかもしれませんね。
リバウンド保険について
ボディマネジメントプログラムの大きなメリットとして「リバウンド保険」がついてきます。
というかライザップのリバウンド保険を受けようと思うとボディマネジメントプログラムに入らないといけないんです。
ようはリバウンドしたときにライザップのトレーニングが無料になるって保険なんですが記事が長くなってしまったのでこっちの記事でくわしく紹介します。
ここまでのまとめ
ここではライザップのボディマネジメントプログラムについてくわしく紹介しました。
リバウンド保険もついてくるしおすすめのプログラムなんですがいかんせん値段が高すぎるのがネック。自信があるのならいつかはライザップから独り立ちしないといけないので自分で食事管理や筋トレできるようになっちゃいましょう。