最終更新日:2019年9月15日
ライザップでダイエットしちゃおうと考えているけれどやっぱり気になるのは成功例よりも失敗例ですよね。
多くの場合ライザップでは2か月で5㎏くらいダイエットできる人が多いんですがそれでも何人かはライザップをもってしてもダイエット失敗しちゃってるんです。あとから後悔しないためにライザップを習う前に失敗例と失敗しないための考え方を持っておくのはめちゃくちゃ大事です。
ここではライザップの失敗についてまとめて紹介しますね♪
ライザップでの失敗
ライザップで失敗した人、とくに芸能人をみてると「やっぱりリバウンドしちゃったか~」ていう方がけっこういますよね。
そうなんです。ライザップでの失敗っていったんはダイエットに成功したけれどそれが長続きしない、リバウンドしちゃったっていう失敗なんです。
芸能人の場合はグルメロケが多かったり一般の私たちに比べて私生活が豪快なのでライザップを卒業したとたんどうしても摂取カロリーが元に戻っちゃいがち。
もっというと芸能人の場合はCMのためにお金をもらってダイエットしているのでわたしたちみたいに純粋にダイエット成功させたい！と考えてるわけじゃないんですよね。だからダイエット成功してライザップからお金をもらったらリバウンドしちゃうんです。
失敗しないために
芸能人がライザップに失敗しやすい理由を書いてきましたがこれは私たち一般のライザップ会員でも失敗しないために気を付けるべきポイントです。
ライザップのダイエットはただ食事制限をするだけじゃなくって筋トレも一緒にするので基礎代謝が上がり太りにくい体になりはするんですが、それでもライザップ卒業後に筋トレをサボったり元の食事に完全に戻しちゃったりすると普通にリバウンドします。
失敗しないためになにより大事なのはライザップが終わった後もライザップ期間中ほどじゃないけれどちゃんと食事に気を使ったり、ちゃんと筋トレして筋肉量を維持するようにすることなんです。
お金がかかっちゃうのであまりおすすめはしませんがどうしてもライザップで失敗したくない！という方向けにライザップ卒業後に申し込めるリバウンド保険というものがあります。
ここまでのまとめ
ここではライザップでの失敗を紹介しました。
食事制限と筋トレをみっちり行うのでほとんどの人はいったんはダイエットに成功はするんですよね。でもそのあと体重を維持できずにリバウンドしちゃう、これがライザップに多い「失敗」です。
失敗しないためにもライザップ後もゆるやかな食事制限と筋トレをおこなっていくのが大事！ライザップは習ったらそれで終わりというわけじゃないのは注意しておきましょう。
次のページではライザップの口コミをチェックしてみましょう。いい口コミと悪い口コミを同時に見ることでよりライザップで失敗しづらくなります。