最終更新日:2019年7月15日
ライザップはトレーニングがとにかくきつい！きつい！って言われてますが、実はトレーニング以外のキツさもよーく口コミでいわれてたりするんです。
今年はライザップで理想の体を手に入れるぞっ！とドキドキワクワクしていても、やっぱり実際にライザップを始める前にどんなキツさがあるのか知っておきたいところ。
ここではライザップのトレーニング以外のキツさを体験談をまじえながら紹介していきますね♪
ビールが飲めない！
ライザップ期間中は飲めるお酒と飲めないお酒があるんです。
飲み会などで周りが美味しそうにビールを飲んでるあいだ、焼酎とかしかのめないはかなりきついですよね。
飲み会はそれでなくてもライザップ期間中とにかく悪魔の時間で、ほんとにほとんどの食べ物が食べられないんです。ごはんもの、おいしそうなパスタ、チーズがいっぱい乗ったピザ…、などなど炭水化物は食べちゃダメなのです。
焼き鳥とか枝豆とかをちびちび食べるしかない…、想像しただけできつい状況です。
スイーツが食べられない
特に女子がきついと感じるのがこのスイーツが食べられない、というもの。
ライザップ期間中は糖質制限しています。スイーツなどの甘いものにはぜんぶ糖質が入っているので、期間中はホントに甘いものが食べられないです。
女子会などで周りの友達は甘そうなパフェとか、タルトなんかを食べているのにあなたは無糖コーヒーとかアールグレイ…（ちなみにタピオカもダメです）。めっちゃくちゃきついです。
買い物がキツイ
例えばスーパーにいくとありとあらゆるおいしそうなお菓子や、もちもちのパンなど待ちかまえていますよね。
ライザップ期間中もタンパク質はたくさんとることになるので、スーパーにはよく行くことになるんですが、そんな見ただけでよだれがでてくる食べ物をよけて、お肉やおとうふだけ買うのはやっぱりとってもきつい…。
営業周りが遅くなる
これは食事に関することじゃないんですが、仕事で営業周りしているときに筋肉痛すぎて階段がとてもきつく感じます。
それいがいにも書類を拾い上げるときに太ももが悲鳴をあげちゃったり、筋肉痛というのもライザップ期間中にキツイ症状の一つ。
ここまでのまとめ
ライザップ期間中の筋トレ以外のきつい体験談をまとめて紹介しました。
飲み会とか女子会とか、自分だけじゃない食事会がとにかくきついんですよね。ライザップ期間中はできるだけ飲み会とか女子会はことわるようにするのがおすすめかもしれませんね。