最終更新日:2019年9月25日
ライザップってダイエットジムってイメージなんですが、なんと糖尿病患者についても糖質制限が有効だったという驚くべき発表がありました。
ライザップと医療機関がセットになって調べた結果というコトなのでくわしく見ていきましょう。
森永卓郎さんも糖尿病が改善
ライザップと糖尿病で一番有名な話ってやっぱりテレビにも出てるコメンテーターの森永卓郎さんがライザップの食事で糖尿病の症状が改善したっていうニュースですよね。
森永卓郎さんの場合、ライザップを行ったことで以降糖尿病の症状が改善して病院にも定期検査のみでよくなったそうです。
全員が全員というわけではないと思いますがこれってすさまじい効果だと思いませんか？嘘かと疑うレベルです。
そんな話があるなかついにライザップと医療機関が糖尿病に糖質制限の食事がどれくらい効果があるのか調べて発表しました。
糖尿病の改善に効果あり！
ライザップと医療機関で行った糖質制限と糖尿病の調査ですが、結果からいうと糖質制限は糖尿病の改善に効果的ということがわかりました。
今回の調査では短期間の等質制限しか試していなかったので長期的にはどうなのかはわかっていないんですがこうなると森永卓郎さんの話も信ぴょう性をおびてきますよね。
糖質120gでも同じ効果
ライザップの糖質制限は毎日50g以下というのが一つの基準になっているんですね。50gっていうのは実際試してみるとけっこうボリュームが少なく感じちゃう糖質量です。
今回の調査では糖質制限50gと120gの二つについて調べていて一日の糖質量120gでも50gと同等の糖尿病の改善が見られたということです。
ライザップ時のようにめちゃくちゃ糖質を制限しなくても糖尿病の症状が改善するっていうのは大きな発見ですよね。
コレステロールも増えない
ライザップの糖質制限メニューでは白ごはんなどの糖質の多い食品の代わりにお肉や魚などのたんぱく質をたくさん摂取することになります。
今回は糖尿病などの患者さんと一緒に調査していたのでやっぱり気になるのがたんぱく質の食べ過ぎによるコレステロールの増加だったりします。
この点も今回の調査ではコレステロールが増えるとというコトはなかったようです。まあ短期間の糖質制限だったのでこれが長期になるとどうなるかはまだまだ気になる部分ではあります。
ここまでのまとめ
ここではライザップと医療機関が共同で調査した糖尿病と糖質制限について紹介しました。
ライザップの食事ってダイエットのためのストイックすぎるメニューだと思っていたんですが実は病気の改善にもつながるくらい理にかなったものだったなんて驚き。
まだまだ研究は始まったばかりなのでこれからのライザップの調査に期待ですね♪