最終更新日:2019年10月2日
ライザップってダイエットジムですよね。でも実は太ることもできるって知っていましたか？「ガリガリとかうらやましい！」と言われがちな太らない体質なんですがやっぱりガリガリすぎるっていうのもコンプレックスなんですよね。
ここではライザップで太るには？についてくわしく紹介していきますね♪
ライザップで太るには
ここでいう「ライザップで太る」っていうのはいったんはダイエット成功してリバウンドして太っちゃったっていうんじゃなくって太りたくて太る！っていうポジティブな太り方話。
太りすぎもガリガリも自分の体型って自分だけのものだから悩みも人それぞれなんですよね。
さて、ライザップで太るには「マッスルゲインプログラム」がイチオシ。ライザップではダイエットではなく筋肉で太るためのプログラムも用意されているんです。
マッスルゲインプログラム
マッスルゲインプログラムって直訳すると筋肉を増やすためのプログラムって意味になって「まんまやん」感がすごいですよね。
そもそもライザップってダイエットを一番の売り文句にはしていますが実は「肉体改造ジム」であってダイエットジムじゃないんです。
それだけやせたい！っていう人の方が多いってことなんですがマッスルゲインプログラムのように太りたい！という欲望も叶えてくれます。
なんで対応できるの？
ダイエットしたい！っていうのと太りたい！っていうのはまるっきり正反対のことですよね。なんでライザップはその両方に対応できるのか気になります。ちょっと理由を見ていきましょう。
マンツーマントレーニングだから
まずはライザップがマンツーマントレーニングだからっていうのが「太る」にも対応できてる理由の一つ。
トレーナーさんが1人で生徒さんが複数っていうジムだとどうしてもその人にぴったりの筋トレっていうのが始動できません。ライザップの筋トレは1対1。だから太りたいならこの筋肉を優先的に鍛える、みたいな対応が可能なんです。
筋肉を鍛えるっていう点では同じだから
ダイエットと聞くと食べる量を減らして減量していくっていうイメージがありますよね。
ライザップでも食べる量はもちろん大事ですがそれ以上に基礎代謝を上げることにめちゃくちゃ力を注いでいるんです。基礎代謝を上げるっていうのは言い換えれば筋トレです。体の筋肉量が多ければ多いほど自然に消費するカロリー（基礎代謝）が増えて太りにくくなるんです。
ライザップの「太る」プログラムでは脂肪をつけて太るわけじゃありません。ガリガリから筋肉を身につけて細マッチョになるためのプログラムです。結局筋トレをするっていう根っこの部分は変わっていないので「太る」にもぜんぜん対応できるんです。
ここまでのまとめ
ここではライザップで太るには？について紹介しました。
ライザップではダイエットの他にマッスルゲインプログラムという筋肉で太るためのプログラムも用意されています。ガリガリから細マッチョを目指せるので細すぎるのがコンプレックスという方にも実はおすすめのジムだったりするんです。カウンセリングは無料ですし一度どんなもんかチェックに行ってみるのもおすすめですよ！
参考にしてみてくださいね♪