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ライザップ中も食べられる！低糖質なカップラーメン一覧 /
最終更新日:2019年9月28日
ライザップ中って糖質制限がすごいからラーメンとかハンバーガーとかああいったジャンクフードが食べられないんですよね…。でもどうしてもジャンクフードが、ラーメンが食べたいんだ！そういう衝動に駆られることってありますよね。
ここではライザップ中でも食べられる低糖質なカップラーメンをぜんぶまとめて一覧で紹介しますね♪
低糖質カップラーメン一覧
ライザップ中でも食べられる低糖質ラーメンを一覧にしました。糖質の低い順番に載せていますので上の方ほどライザップ中罪悪感なく食べられるカップラーメンとなっています。
値段についてはカップラーメンってスーパーによって値段が大きく違うので今回は省いています。
ラーメンを食べるときのTips
ライザップなどの糖質制限中に低糖質ラーメンを食べるときはスープを飲み干さないように！これはお鍋とでも同じなんですがスープや調味料には意外に糖質が含まれています。ラーメンやお鍋みたいにスープ量が多い食べ物では飲み干さないようにしてみてくださいね！
明星 低糖質麺 ローカーボNoodles まろやか鶏白湯
明星 低糖質麺 ローカーボNoodles ビーフコンソメ
明星 低糖質麺 ローカーボNoodles ピリ辛酸辣湯
明星 RIZAP 生姜醤油ラーメン
ファミマ RIZAP 麻辣湯麺
出ました。ライザップコラボ系のカップラーメン。ライザップコラボ系のカップラーメンは低糖質だけどカロリーは高めなのが特徴です。がっつりおなかにたまる感じまさにジャンク！な感じがしていいですね。
このあともたくさんのライザップコラボのカップラーメンが続きますのでお楽しみに！
ファミマ RIZAP 旨辛豆腐ラーメン
ファミマ RIZAP 生姜香る鶏白湯ラーメン
明星 ローカーボNOODLES 野菜タンメン
ファミマ RIZAP 辛口チキンカレーラーメン
ファミマ RIZAP スパイシーカレーラーメン
日清 カップヌードルナイス 濃厚!キムチ豚骨
ファミマ RIZAP 辛豚骨ラーメン
日清 カップヌードルナイス 濃厚!ポークしょうゆ
ファミマ RIZAP 辛豚骨ラーメン
日清 カップヌードルナイス 濃厚!クリーミーシーフード
明星 低糖質麺 はじめ屋 糖質50%オフ こってり醤油豚骨味
明星 低糖質麺 はじめ屋 糖質50%オフ こってり味噌味
惜しくもランク外のカップラーメンたち
ヴィーガンヌードル各種
糖質量が明記されていないため惜しくもランク外に。
日清ラ王野菜たっぷりタンメン各種
こちらも糖質量が書かれていません。炭水化物の量を書くなら糖質も書いてくれればいいのに…。
明星 RIZAP 辛味噌ラーメン
糖質量が22.4gとけっこう高いので今回一覧からは外しました。
ファミマ RIZAP 濃厚味噌ラーメン
糖質量が22.3gと20越えだったので惜しくもランク外。味噌味は糖質が高いようです。
ここまでのまとめ
ここではライザップ中の糖質制限でも食べられるカップラーメンを一覧でぜんぶ紹介しました。
ライザップでは１日の糖質量を50g以下とかなり厳しく制限していくのでラーメン一杯糖質量20g以下のカップラーメンをぜんぶまとめました。
こうしてみると意外に多い印象ですよね。糖質が少ないからといって糖質制限中に毎食たべるのはさすがによくないですが、どうしてもジャンクフードをかきこみたいんだ！というときは参考にしてみてくださいね♪